Français et Anglais

(ROE 4) Dialogue conscient avec Ann Michel

27 juillet - 1 aout

 
RETRAITE EN SILENCE
ET EXERCICES DE CONSCIENCE A LA PAROLE ET A L’ECOUTE.

Le thème de la retraite : LES DEUX ASPECTS DU CHEMIN,  SAGESSE ET COMPASSION .

Le Dialogue Conscient est un complément à la méditation Vipassana. C’est le développement de la Pleine Conscience, non seulement face à nous-même, mais  en relation avec autrui.
L’autre peut être merveilleux ou difficile, même menaçant, suivant les conditions. Il peut aider à développer notre sagesse intérieure ou être un obstacle.  La pratique du Dialogue Conscient nous met en relation directe avec la complexité du monde interrelationnel et avec la puissance de purification de la présence lorsque l’expérience est conscientisée ici et maintenant : nos peurs relationnelles s’adoucissent, nos efforts pour être reconnus diminuent, la confiance dans l’instant tel qu’il est s’installe.
Les périodes d’assise en silence  font partie de la retraite ainsi que des méditations metta de bienveillance. La parole et l’écoute sont  proposés dans des groupes de 2 ou 3 personnes, ou plus, avec des temps courts d’échange, suivis de silence.

A part les moments de partage, la retraite sera entièrement en silence.
Elle sera offerte en français et en anglais.
L’horaire sera celui d’une retraite de méditation Vipassana.

Anne Michel pratique la méditation Vipassana depuis 1973. Ayant vécu une vie familiale et professionnelle en parallèle à une pratique méditative, elle enseigne depuis plus de 10 ans la méditation,  et son intégration dans la vie quotidienne.
 Elle a approfondi son chemin avec plusieurs enseignants monastiques et laïques, dans la tradition Theravada et Thibétaine. Ses principaux enseignants ont été Ajahn Sumedho,  Jack Kornfield, Ajahn Sucitto, Carole Wilson, Joseph Goldstein,… Depuis quelques années, elle enseigne également le Dialogue Conscient, créé par Gregory Kramer, qui permet d’élargir l’exercice du Vipassana à des expériences interrelationnelles. 

www.metta.org

www.mudita.ch

Horaire   Retraite 

6  h 15          Lever

6 h 45           Assise 

 
7 h 30           Méditation marchée

8 h                Petit Déjeuner

9 h 15           Karma  Yoga 

10 h 15         Méditation et dialogue conscient 

13 h 00         Repas

15 h 30         Méditation et dialogue conscient 

 
18 h 30        Souper

20 h 00         Méditation et enseignement 

21 h 30         Thé, Repos