Mindfulness et Sagesse : Une vision vaste d’une pratique illimitée

avec Martin Aylward, 29 octobre - 3 novembre 2018

Mindfulness et Sagesse: Une vision vaste d’une pratique illimitée

Martin Aylward
29 octobre – 3 novembre, 2018

Langue: Français

Cette retraite est maintenant complet – inscription pour la liste d’attente en dessous.

La pratique de la mindfulness est souvent présentée comme un moyen d’entraîner l’attention, de calmer le mental et de gérer le stress. Ces outils importants et libérateurs néanmoins se considérer dans une vision plus vaste de la pratique et la possibilité d’aller bien au-delà d’un bien être conentionnel. Basée sur la méditation de pleine conscience, cette retraite sera orientée vers une transformation radicale et inimaginable de notre compréhension et de nos comportements, de nos rôles et nos relations, de tout aspect de notre vie. La retraite comprendra des instructions pour la pratique, des enseignements et des explorations en groupe, ainsi que des entretiens avec Martin.

La retraite est ouverte à tout le monde mais elle s’adresse surtout aux personnes qui travaillant avec la Mindfulness (Instructeurs MBSR par example). Les journées se dérouleront en silence et la retraite est conforme aux critères nécessaires pour la formation de l’instructeur MBSR. 

Coûts

ENSEIGNEMENTS : €325

Les frais d’enseignement sont payables à l’arrivée au Moulin par CB, cheque ou en espèces.

Hébergement

Chambre partagée €375 + €10 adhésion – COMPLET
Les chambres individuelles €450 + €10 adhésion – COMPLET

COMMENT PAYER

La totalité du coût de cet évènement doit être payé au moment de l’inscription. Le paiement se fait par PayPal ou par carte de crédit via la procédure d’inscription. Si vous nous recevez pas cet email, (vérifiez auparavant vos courriers indésirables) ou si vous avez des difficultés pour vous inscrire, merci de nous contacter directement par email ou par téléphone.

ANNULATIONS

Si vous devez annuler, l’évènement est remboursable avec une déduction des frais administratifs de €100 jusqu’à un mois avant son début, et remboursable à 50% jusqu’à 14 jours avant son début. Si vous annulez moins de 14 jours avant le début de l’évènement, alors il n’y aura aucun remboursement.

PLUS D’INFORMATION

ARRIVÉES

Le jour où débute cet événement, vous pouvez arriver au Moulin entre 14h et 20h.
Il n’est pas possible d’arriver avant cette date à moins que vous n’assistiez à la précédente retraite.

DÉPARTS

Les chambres ont besoin d’être libérées à 10h le matin du dernier jour de l’événement. Ce jour-là, vous êtes bienvenus pour assister au dernier repas du déjeuner et nous vous prions de quitter le Moulin au plus tard à 15h. Il n’est pas possible de rester plus longtemps au Moulin, à moins que vous n’assistiez à la retraite suivante.

HEBEGEMENT

Nous offrons une variété d’hébergements possibles : en chambre simple, en chambre partagée (2 personnes pour la plupart des chambres), ou en tente du Moulin.

Toutes les chambres du bâtiment principal disposent de salles de bains et de toilettes partagées (à raison de deux par étage). Il n’existe pas de chambres avec salle de bain privative.

Nous fournissons literie et serviettes pour tous les hébergements en chambres.

REPAS

Durant votre séjour au Moulin, nous vous proposerons trois repas végétariens, nutritionnellement équilibrés et sains. Le repas principal de la journée est le déjeuner. Un repas plus léger est servi le soir, il est composé de soupe, de salade, de tartines. Nous nous efforçons d’utiliser le plus possible des ingrédients issus de l’agriculture biologique et du commerce équitable (environ 80% de bio), associés à des produits locaux issus d’une agriculture durable.

Pour ceux qui suivent des régimes alimentaires particuliers (végétalien, sans gluten, sans blé, sans lactose ou autre), nous pouvons proposer sur demande une alimentation simple à base de légumes cuits à la vapeur, d’une source de protéine simple comme des lentilles ou des légumineux et des glucides simples. Nous regrettons de ne pouvoir proposer d’autres régimes alimentaires plus spécialisés.

Des boissons chaudes sont à disposition toute la journée.

QUE DOIS-JE APPORTER?

Vous aurez besoin d’apporter :

  • Des chaussons ou chaussures d’intérieur pour le bâtiment principal où les repas sont servis
  • Des vêtements confortables et amples pour la méditation assise, marchée et pour les exercices en mouvement
  • Un réveil
  • Un adaptateur secteur pour l’Union européenne (si besoin)
  • Des vêtements pour le froid et des vêtements pour la chaleur
PROGRAMME QUOTIDIEN ET DIRECTRICES DU MOULIN

Voir un exemple de calendrier d’une retraite précédente. (Veuillez noter que ce n’est qu’un exemple et peut différer sur cette retraite)
Cliquez ici pour les directrices Le Moulin. Veuillez lire avant votre arrivée.

MEDITATION ET YOGA

Tapis de méditation, coussins, chaises et plaids pour la méditation sont fournis.  Nous avons assez de tapis de yoga pour 50 personnes. Si vous utilisez des accessoires spécifiques pour votre pratique de yoga, vous pouvez les apporter.

CLIMAT

Il peut faire très chaud au plus fort de l’été, donc des chapeaux de soleil, des bouteilles d’eau et de la crème solaire peuvent être utiles. Cependant, comme nous sommes au bord d’une rivière, les matinées et soirées peuvent être fraîches, donc amenez avec vous un pull-over ou une veste chaude.

VOYAGE

Comment s’y rendre

KARMA YOGA / SERVICE DESINTERESSE

Le Moulin de Chaves est une association à but non lucratif. Tous ceux qui travaillent et habitent ici, à temps plein ou partiel, sont bénévoles. Aucun d’entre eux n’est payé pour le travail qu’il accomplit. De cette façon, nous sommes en mesure de conserver les prix et les coûts de séjour à leur minimum. De ce fait, et dans le même esprit, nous demandons à tous ceux qui viennent séjourner au Moulin de contribuer, à raison d’une heure par jour, au bon déroulement des activités du Moulin. Cette contribution pourra concerner le lavage de la vaisselle, la découpe des légumes, l’aide au nettoyage ou au jardinage. Nous vous remercions par avance pour le soutien que vous offrirez de cette manière.

DEVENIR MEMBRE

Le Moulin de Chaves opère en tant qu’association à but non lucratif, inscrite en France (loi 1901). Afin de maintenir ce statut, toutes les activités du centre sont offertes comme services aux membres de l’association. Les frais d’adhésion de 10 € valables pour un an, ce qui nous permet d’organiser des événements au coût le plus bas possible. Sans cela, nous serions contraints d’opérer en tant qu’organisation à but lucratif et soumise à impôts.

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