Un cœur vaste et stable

avec Pascal Auclair, du 30 mai au 5 juin, 2022
Pascal Auclair
gwenola

Un cœur vaste et stable

avec Pascal Auclair assisté de Gwénola Herbette.

30 mai – 5 juin, 2022

Langue: Français

Inscriptions ouvriront le 17 janvier, 2022

Cultiver le courage de rencontrer la réalité telle qu’elle est: dynamique, instable, changeante, inconstante, imprévisible et éphémère. Laisser cette rencontre devenir un portail menant vers la tendresse et la joie. Une présence tout à la fois sensible, curieuse, engagée, vibrante et calme —sage! Une plongée au coeur silencieux de la pleine conscience et du Dharma. 

Que l’on découvre pour la première fois la pleine conscience ou qu’on connaisse bien ce qu’est un stage intensif de méditation, chacune et chacun est bienvenue à ce rassemblement tranquille et amical. 

Pascal Auclair

est plongé dans l’étude et la pratique du Dharma depuis 1997. Il a participé à des retraites en Asie et en Amérique avec des maîtres réputés. Pascal a suivi quatre années de formation d’enseignant avec Joseph Goldstein et Jack Kornfield de l’Insight Meditation Society au Massachusetts et de Spirit Rock Meditation Center en Californie. Il enseigne depuis 2006 dans ces deux centres de réputation internationale. Il offre aussi des retraites depuis une quinzaine d’années partout en Amérique du nord et en Europe. Il est l’un des membres fondateurs de Voie boréale au Québec, où il agit à titre de mentor. Il enseigne aussi la présence attentive à l’université du Québec à Montréal. 

 « Pascal Auclair est un excellent enseignant. Sa formation classique, sa profonde compréhension des choses ainsi que sa créativité lui permettent d’offrir une présence à la fois sage et pleine de compassion. Je suis ravi qu’il partage avec nous sa compréhension du Dharma. »

— Joseph Goldstein, Insight Meditation Society 

Gwénola Herbette

enseigne la pleine conscience dans un contexte laïc depuis près de 15 ans. Elle a fondé l’Institut Pleine Conscience en Belgique où elle enseigne la MBSR, forme et supervise des enseignants MBSR. Elle collabore avec des universités en Belgique, en Suisse, en France, au Royaume-Uni et aux États-Unis.

Curieuse des fondements de la MBSR, Gwénola s’est immergée dans la pratique et l’étude du Dhamma qui touche profondément sa sensibilité . Elle approfondit son propre chemin par des retraites silencieuses et aussi des programmes d’étude de longue durée, notamment une formation-étude de 18 mois avec Bob Stahl et la formation comme enseignante du Dhamma auprès du Bodhi College. La présence à la nature est également une grande source d’inspiration, de joie et de connexion.

Horaire: 

7:15 Médiation 

8:00 Petit déjeuner 

8:50 Travail contemplatif 

10:00 Enseignement et pratique

13:00 Déjeuner 

16:00 Pratique et enseignement 

19:00 Souper 

20:15 Pratique du soir 

21:45 Repos 

Hébergement :

En raison de la situation sanitaire en constante évolution, les chambres et les tentes partagées ne seront disponibles qu’aux personnes venant avec un ami ou un partenaire. Si vous souhaitez partager mais que vous ne venez pas avec un(e) ami(e) ou partenaire, merci de reserver un hébergement individuel et d’indiquer ce choix sur le formulaire de réservation, et nous vous contacterons si la situation sanitaire actuelle le permet.

Camping €390 + €10 adhésion
Tente du Moulin Partagée (2 personnes) €420 + €10 adhésion
Tente du Moulin Individuelle €510 + €10 adhésion
Petite chambre partagée (2 personnes) €450 + €10 adhésion
Chambre partagée (2 /3 personnes) €480 + €10 adhésion
Chambre individuelle €540 + €10 adhésion
Chambre individuelle (SDB privée) €630 + €10 adhésion
Anjali Loft ( chambre partagée 2 personnes avec SBD privée – 1 seule) €600 + €10 adhésion

ANNULATIONS

En cas d’annulation par un participant  2 mois avant l’événement, il est remboursable moins les frais d’administration de 100€ . En cas d’annulation 1 mois avant l’événement, 50% est remboursable. En cas d’annulation moins d’un mois avant l’événement, il n’y a pas de remboursement.

Les participants peuvent souhaiter souscrire une assurance pour se couvrir en cas d’éventualité.

Si le moulin devait annuler cet événement, nous vous retournerons l’acompte et toutes les sommes payées par les participants.

Dans le cas où le Moulin doit annuler cette retraite en raison de mesures gouvernementales liées au COVID, trois choix seront proposés aux participants:

1. Crédit pour une retraite future.
C’est notre option préférée, car elle soutient la capacité financière de l’association. Tout ce que vous avez déjà payé sera retenu en crédit pour la prochaine retraite à laquelle vous souhaitez assister au moulin, que ce soit dans 1, 2 ou 3 ans.

2. Remboursement moins les frais d’administration et / ou l’offre de Dana.
Nous vous rembourserons le montant de la retraite moins entre 50 € et 100 € de frais administratifs (veuillez indiquer le montant souhaité). Cependant, si vous souhaitez offrir davantage, ce montant servira également à soutenir l’association le moulin pendant ces temps difficiles.

3. Remboursement intégral
Nous comprenons que la situation est difficile pour beaucoup d’entre nous, donc si vous le demandez, nous vous rembourserons le montant total, sans frais d’administration inclus.

En cas d’annulation d’un participant en raison de restrictions de voyage liées au COVID, un remboursement complet sera effectué moins des frais de 50€ pour couvrir les frais administratifs. Veuillez noter que si vous pensez qu’il est probable que vous ne serez pas autorisé à voyager, nous en informer le plus tôt possible peut nous permettre d’attribuer votre place à un autre participant, ce sera donc grandement apprécié.

Plus d’information

ARRIVÉES

Le premier jour de cet événement, vous pouvez arriver au Moulin entre 14h et 20h.
Il n’est pas possible d’arriver avant cette date à moins que vous n’assistiez à la précédente retraite.

DÉPARTS

Les chambres doivent être libérées à 10h le matin du dernier jour de l’événement. Lerepas de midi sera servi à 12h30 et nous vous prions de quitter le Moulin au plus tard à 15h,  à moins que vous n’assistiez à la retraite suivante.

HEBERGEMENT

Nous proposons plusieurs types d’hébergements : Chambre simple, chambre partagée, et selon la saison, tente équipée. Il est également possible pour certaines retraites, d’apporter son propre tente en plein été

LES CHAMBRES

Les chambres dans le bâtiment principal partagent 2 salles de bains et toilettes à chaque étage. Nous fournissons le linge de lit ainsi que des serviettes pour chaque chambre et pour toutes les Tentes du Moulin.

LES TENTES DU MOULIN

Si vous choisissez de résider dans une tente du Moulin, disponible en option tente individuelle ou à deux, nous vous fournirons tout ce dont vous avez besoin: un lit (oui, un lit !), une couette, des draps, un oreiller, de l’éclairage, une lampe torche, une serviette et tout autre chose nécessaire à votre confort.  La tente aura également suffisamment de place pour mettre vos bagages et vos affaires.

CAMPING DANS VOS PROPRES TENTES (GRANDES RETRAITES UNIQUEMENT)

Si la retraite que vous choisissez propose l’option de camper dans votre propre tente, veuillez bien apporter les articles suivant: votre propre tente, tapis de sol, sac de couchage bien chaud, une serviette, une lampe torche et tout article nécessaire à votre confort.

Vu que le temps est parfois variable, nous vous conseillons d’apporter un pull chaud ou un polaire même pendant la période estivale.

REPAS

Pendant votre séjour, nous vous proposons chaque jour trois repas végétariens, sains et équilibrés sur le plan nutritionnel. Le déjeuner constitue le repas principal de la journée. Le souper, plus léger, est composé de soupe et de tartines. Nous nous efforçons autant que possible d’utiliser des ingrédients biologiques et issus du commerce équitable. Nous sommes en bonne voie d’être 100% Bio.  

Pour ceux qui suivent des régimes spécifiques (végétalien, sans gluten, sans blé, sans lactose ou tout autre), nous vous proposerons des alternatives à base de légumes cuits à la vapeur, de protéines simples (lentilles ou autre légumineux) et de glucides simples. Nous sommes désolés de ne pouvoir vous proposer d’autres régimes plus spécialisés.

Des boissons chaudes sont à disposition toute la journée.

QUE DOIS-JE APPORTER?

Vous aurez besoin d’apporter :

  • Des chaussons ou chaussures d’intérieur pour le bâtiment principal où les repas sont servis
  • Des vêtements confortables et amples pour la méditation assise, marchée et pour les exercices en mouvement
  • Un réveil
  • Un adaptateur secteur pour l’Union européenne (si besoin)
  • Des vêtements pour le froid et des vêtements pour la chaleur
  • Anti-moustique
PROGRAMME QUOTIDIEN ET DIRECTRICES DU MOULIN

Voir un exemple de calendrier d’une retraite précédente. (Veuillez noter que ce n’est qu’un exemple et peut différer sur cette retraite)
Cliquez ici pour les directrices Le Moulin. Veuillez lire avant votre arrivée.

MEDITATION ET YOGA

Tapis de méditation, coussins, chaises et plaids pour la méditation sont fournis.

Nous avons assez de tapis de yoga pour 50 personnes. Si vous utilisez des accessoires spécifiques pour votre pratique de yoga, vous pouvez les apporter.

CLIMAT

Il peut faire très chaud au plus fort de l’été, donc des chapeaux de soleil, des bouteilles d’eau et de la crème solaire peuvent être utile. Cependant, comme nous sommes au bord d’une rivière, les matinées et soirées peuvent être fraiches, donc amenez avec vous un pull-over ou une veste chaude.

VOYAGE

Comment s’y rendre

KARMA YOGA / SERVICE DESINTERESSE

Le Moulin de Chaves est une association à but non lucratif. Tous ceux qui travaillent et habitent ici, à temps plein ou partiel, sont bénévoles. Aucun d’entre eux n’est payé pour le travail qu’il accomplit. De cette façon nous sommes en mesure de garder les coûts à un prix minimal. De ce fait, et dans le même esprit, nous demandons à tous ceux qui viennent séjourner au Moulin de contribuer, à raison d’une heure par jour, au bon déroulement des activités du Moulin. Cette contribution se traduira autant par le lavage de la vaisselle, que par la coupe des légumes, le nettoyage ou le jardinage. Nous vous remercions à l’avance d’offrir votre soutient de cette manière.

DEVENIR MEMBRE

Le Moulin de Chaves opère en tant qu’association à but non lucratif, inscrite en France (loi 1901). Afin de maintenir ce statut, toutes les activités du centre sont offertes comme services aux membres de l’association. À votre arrivée, nous vous demanderons donc de payer un frais d’adhésion de 10€, valide pour un an, ce qui nous permet d’organiser des événements au coût le plus bas possible. Sans cela, nous serions contraints d’opérer en tant qu’organisation à but lucratif, payant des taxes.