SANTÉ, HYGIÈNE ET BIEN-ÊTRE AU MOULIN DE CHAVES
Nous souhaitons que chacun·e se sente en sécurité, soutenu·e et bien accueilli·e au Moulin.
Voici quelques consignes simples pour prendre soin de vous et du groupe pendant votre séjour.
Santé générale et soutien
L’équipe du Moulin est là pour soutenir le bon déroulement de la retraite et favoriser un environnement sain et bienveillant pour tous·tes les participants·es.
Si vous ne vous sentez pas bien physiquement ou émotionnellement pendant la retraite, veuillez en parler avec votre enseignant·e, son assistant·e, ou avec Anna ou Carla de l’équipe du Moulin.
Bien que nous ne puissions pas offrir de soins individuels, nous ferons de notre mieux pour vous orienter vers un soutien approprié si nécessaire.
Si vous avez des problèmes de santé déjà existants
Si vous suivez un traitement ou avez un problème de santé physique ou mentale pouvant affecter votre retraite, nous vous encourageons à en informer votre enseignant·e ou son assistant·e, avant la retraite ou au début de celle-ci. Cela nous aidera à veiller au bien-être de tous·tes et à vous proposer un soutien si besoin.
Si vous avez récemment traversé une période difficile sur le plan émotionnel ou psychologique (par exemple : dépression, anxiété, épuisement), il peut aussi être utile d’en parler en privé avec votre enseignant·e ou son assistant·e.
Toute information importante pouvant concerner le bien-être du groupe peut être partagée en toute confidentialité avec Anna ou Carla, de l’équipe du Moulin.
En cas de maladie pendant la retraite
(Refroidissements, grippe, COVID-19, virus gastriques, etc.)
Si vous tombez malade pendant la retraite, nous vous demandons de prendre soin de votre santé tout en aidant à protéger les autres. Merci de :
– Porter un masque dans les espaces partagés (en particulier dans la salle de méditation, au buffet et en cuisine)
– Vous laver régulièrement les mains, surtout avant les repas ou après avoir touché des surfaces communes
– Garder une certaine distance avec les autres dans la mesure du possible
– Ne pas travailler en cuisine
– Vous asseoir légèrement à l’écart pendant les repas, jusqu’à votre rétablissement complet.
Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre santé ou votre bien-être pendant la retraite, n’hésitez pas à en parler. Nous sommes là pour soutenir votre séjour de retraite du mieux que nous pouvons.
